最近　思うこと

皆さん　お元気でしょうか？

昨日、今日　トレーニングはお休みです。　（週末は利用出来ない会員）

昨年５月から通いだしたトレーニングジム　　今では習慣になりました。
当初は、肉体改造を目的に通い始めたのですが、今は、健康維持という面も意識しています。

というのも、ottupai　現在４８歳　間もなく５０歳になります。　

自分では、見た目的にも、肉体的にも若い気分でいるのですが、最近　老いを感じることがあります。

まず、

視力です　
老眼になってきています。
近くのモノにピントが合わなくなってきました。
そして、ドライアイの症状も出てきています。
視力は、両眼１.５なので、車の運転は問題ありませんが、明らかに老いの症状が出ているのが、
眼でしょうか。

次に疲れを感じるようになってきました。
だるさを感じるというか・・・
体力　年を負ううごとに落ちているのかもしれないです。
体力には自信がある方ですが、疲れを感じる度合いが増しているような気がします。

なので、ジムへ通っていることに安堵しています。
ジム通いが、体力の低下を防ぎ、逆に、維持どころか向上になると思っています。
ジムへ通うようになってから、４０肩と腰痛が消えました。
血行が良くなったことで、改善されたのかな？


最近　思うことがあります。

自分ももうすぐ５０歳。
早い場合だと、あと２０年ぐらいしか生きられないんだなぁ～と・・・

日本人の平均寿命であれば、あと３０年は生きられるハズで、ottupaiはジムへ通い、
体力維持・向上に努めているので、平均寿命ぐらいは生きれると思いますが・・・・

でも、人生を謳歌出来るのは、あと２０年ぐらいしか無いのかと考えると、正直、怖くなってしまいます。

それは、死の恐怖ではなく、あと２０年ぐらいで寿命を迎えることに対する恐怖みたいなものです。

５０歳になっての話ですが、　今ですと、２０年後　６８歳です。

子供が、３４歳ですね。

子供　親として心配の要らない人間になっていて欲しいね。　
結婚して、子供２人ぐらいに恵まれて、カミさんと仲良くてね。
もちろん、金銭的にも余裕があって・・・・

死ぬ間際まで、子供のことを心配したくないからね。　
立派な人間になってもらいたいです。


話は戻って

８０歳まで生きれるとしても、活発に動けるのって、７０歳ぐらいまでかもね。
目も耳　足腰　老いが来るからね。
ドライブも旅行も、７０歳ぐらいまでなのかな？
となると、やっぱり　人生　あと２０年ぐらいなんだよね。　
その後　残りの余生は、おまけみたいなもんで・・・・
健康で、足腰丈夫で、アクティブに動けるなら、生きてても楽しいと思うけど・・・・

２０年だよ　２０年　　アッという間だと思うよ。

ottupaiのブログに訪問して頂いている方　年上の方もいると思います。
あと１５年ぐらいで、７０歳を迎える方もおられることと思います。

少しでも長く人生を楽しみたいですよね　　元気バリバリで・・・・


ottupai　気持的には、まだ３０代後半ぐらいの感覚です。（笑）　　
見た目も若いので、勘違いしています。
それでも、走ること　ジョギングは年相応で、全然　走れなくなりました。

この気持ちがいつまで続くだろう？
とりあえず、気力も大事ですから、空元気でもいいね。
でも、若いつもりでいても、体力的には無理なことはしないです。　
実際は５０を間近に迎えたジジイなので・・・


うちは一人息子なので、息子には３０歳ぐらいまでには、結婚してもらいたい。
自分が老いてまでも、子供の心配をしたくないのでね。
子供には、ottupaiのように、明るく良い家庭を築いてもらいたいね。
老人になったら、子供の心配が無用になることを願うばかりです。
親が心配しなくても、子は育つ　っていうけど、息子のことは心配だよ。

しっかりしろよ！　息子！



健康面で問題な高血圧　　マジメに適正値まで下げる決意です。
もしかしたら、動脈硬化が進行しているかもしれないので、もう一度、検査してこようと思っています。
ドッグで検査してますが、何も言われていないけど、血管の検査　もう一回だな。

平日は基本　毎日　トレーニング通い。
ライフワークになっていて、健康維持　体力維持は大丈夫だと思います。
定期的に、適度な運動で汗を流すことは、とても大切なことと思います。

あとは、定期的に人間ドッグですね。　

高齢になると、ガンが怖いですからね。

タバコは吸いませんが、お酒は基本３６５日です。
飲まないということは、体調がよっぽど悪いときだけです。
多くの量は飲みませんので、自分的には、大丈夫だと思っています。
家飲みがほとんどで、外ではほとんど飲まないです。
高血圧を気にするようになって、外食は控えめにしています。
外食は塩分の多い傾向なので・・・


あと２０年ですよ　２０年！　
７０歳で、スーパーカー乗り回してる人って、いるのかな？
ottupai　何歳ぐらいまで運転出来るだろうか？
さすがに、スーパーカーは所有していないと思うね。　
腰に負担が掛からない、乗り心地の良いクルマに乗っていることでしょう。
幸い目が良いので、人よりは長く車の運転を楽しむことが出来るかもしれません。

　
ある程度の年齢になったら、ゴルフを趣味にしようと思っているのですが、
ゴルフは練習を続けないと、すぐに下手になっちゃうからねぇ～
それが、一番大変。
プレーするのは好きだけど、練習は正直、好きではありませんので・・・
でも、老後は、ママと二人でゴルフ三昧の生活に憧れます。
毎日、早朝９Hのハーフラウンド　歩きでプレーしてね。
終わったら、朝食　　そして　昼寝　　みたいな・・・・
そして、明るい時間から晩酌始めて・・・　みたいな・・・



子供に迷惑かけないように、死ぬ直前まで　元気でいたいな。
で、死ぬときは、５日間ぐらいで死にたいね。
治療費も掛からずにね。　
葬儀は家族葬でいいです。
骨は、海にでも撒いてくれればいいです。　マジで。

死ぬことには恐怖はないけど、ママの寿命のこともあるので、いろいろ考えると怖くなるよ。
最低でも、ママより先に死にたいです。
ママがいないと、死んだと同然なので・・・　
老後、男の一人は辛いと思うし・・・
オレ、洗濯とか出来ないし・・・

カミさんを長生きさせないといけないね。
とりあえず、ママもジムに付き合わせていて、運動させているので、少し安心です。



ということでした。



ジジイになり、こういうことも考えるようになりました。




皆さん　お身体には、ご自愛くださいませ。