禁じ手？

高血圧のottupai　続報です。



先週、かかりつけ医師より、いままで処方されていたノルバスク錠に加えて、
新たな降圧剤・オルメテック錠を処方して貰いました。



２種類の降圧剤を処方してもらい、これで正常値に下がるだろう　と思っていたんだけど・・・・



服用して３日間　血圧下がらない！



もうガックリ！　　というか、焦り！



１週間後に、トレーニングジムでスタッフと血圧のことで面談がある。
それまでに、なんとしてでも血圧を下げなければ！！！



そこで、ottupaiが取った行動とは・・・



その１



まず、ノルバスク錠　処方されているのが、５ｍｇタイプ。
調べてみると、１０ｍｇ錠まであるではないか。



ということで、独断で５ｍｇ錠を２錠服用することにした。（＋オルメテック１錠）



ところが、ノルバスク錠を１回に２錠服用しても、血圧に変化なし。




どうする？！



ottupaiが取った行動　その２



グレープフルーツを飲んでみることにした。
ネットで知識を得たことなんだけど、降圧剤を服用している人は、
グレープフルーツを食べてはいけないそうだ。
理由は、血圧が下がり過ぎてしまうことがあるそうだ。



よ～し、それを逆手に取って、グレープフルーツジュース１００％を飲んでみることにした。



さらに、その３



カカオが血圧を下げる効果があるということで、
高カカオチョコレートを食べることにした。
購入したのは、明治のチョコレート効果９５％っていうヤツ。



このチョコレート　ハッキリ言って、カカオのかたまり。
苦い　苦いだけ！　美味くもなんともない。



とにかく　即急に血圧を下げる必要があるワケで・・・・



ottupaiが取った行動　吉と出るか、凶と出るか・・・




翌日、血圧を測ってみると・・・・



１５０/１１０ぐらいの血圧が、なんと！！！



１３５/９５　ぐらいに下がっているではないか！！！



よし！　これなら、ジムでうるさいこと言われないぞ！




ジムでも毎回血圧を測定するワケなんだけど、
有酸素運動後の測定では、１２５/８５ぐらいまで下がってるぞ！
もう完全に正常値の範囲だろ　この数値。



ということで、スタッフとの面談　すぐに終了。
一時は、退会なんてことも考えたんだけど、セーフ。　



いや～　グレープフルーツと高カカオチョコレートのおかげだ！！！



ノルバスクを５ｍｇを１錠のところ、２錠に。
そして、新しく処方されたオルメテックを服用
これでも、下がらずにいたので、グレープフルーツジュースをコップに１日２杯ほどと、高カカオチョコレートは、１日/１０ｇ



これで、１３０/９５ぐらいまでになり、有酸素運動後には、１２５/８５ぐらいまで下がりました。



これで、高血圧と言われない。



気になる副作用も今のところなし。




これで様子を見ようと思う。




人には勧められないけど、とりあえず、高血圧の方は、高カカオチョコレートは食べてみても良いと思います。



降圧剤を服用してる方は、グレープフルーツは食べてはダメらしいので、
マネしないでください。




ということです。




正攻法ではないけれど、正常な血圧になって、喜んでいるottupaiです。







おわり