たまのたいこのブログ一覧

どうも

昨年10月にクロスバイク買って、12月にはロードバイク買ったって話は前々回のブログで書いたと思います。
自転車乗りだして5ヶ月ほど経ちますが、中々に楽しく飽きる気配がないです。

とりあえず、今年の1月から月の目標として走行距離200km、獲得標高（登った合計の高さ）2,000mを目標にして走っています。
ほとんどが近所の県道や、車の往来の少ない田舎道を選んでコツコツと距離を稼いでいます。


始めたばっかりの頃は1回のライドで10km程度の距離でしたが、最近は40～50kmくらいは楽に走れるようになりました。
今は1回で100km超えのライドができるくらいの体力をつけるため（心肺機能向上させるため）の準備中って感じですね。

目標があると続きます。
サイクルコンピュータで記録を付けていくと、励みになります。


3月の記録を確認すると、

5日　41.74km
6日　22.31km
8日　30.96km
12日　62.05km
13日　30.34km
合計　187.40km


ほぼ週末にしか走っていないにも関わらず、来週には合計200km達成しそうなペースです。今月は別の目標も設定していて、あと80kmくらいは走らないといけないのですが、そっちもなんとかなりそうです。
獲得標高についても、3月5日～3月13日の合計で2,284mで目標2,000mはクリアしてます。


5ヶ月も続けてきたので、だいぶ体力や心肺機能は上がってきているのですが、昨年クロスバイク買って家に届いたその日に、いきなりヒルクライムに挑戦して10km弱のライドの途中で、息切れが激しく、酸欠で気を失った話はまた今度。


ではでは