軽いんだって

昨夜仕事の途中から悪寒と偏頭痛と吐き気に襲われ少し仕事を残し帰宅。

まぁ大体の原因はわかる。
日曜日の寒波の時に午後三時から翌午前四時まで屋外で撤収作業し、午前七時には仕事に向かい作業してました。

ウィルス性の風邪で体調も完全では無かったが、防寒をしっかりして仕事してましたがダメだったんだね。

今日知り合いの病院行ったら
「風邪と疲れが引き金の軽い過労だね。兎に角休むこった。」
と。
この場合の
「軽い」って何？
基準は？
まぁ確かに余裕が無かったし、夜中まで色々していたからなぁ。
今日も色々仕事ありましたが、急ぎのは無いので自宅でコソコソ処理。
明日は夕方から現場だから少しは気が楽。

今夜も早く寝ますよ。
皆さんも年度末忙しいと思います。
無理は禁物、体調管理も仕事の内。
周りを頼り休憩する事も大事ですよ～(*´Д｀*)