ザクとは違うのブログ一覧

本ブログは備忘録兼自分への戒め用です。
従いまして、コメント等は不要です。

●今日
１　朝食前にスクワット５０回×２セット
２　通勤電車の中でかかと浮かせ
３　ジテツーで一生懸命走る（片道約１５分）
４　いすに座る時は姿勢よく

腹痛はだいぶ治ってきました。
明日はジオン本国へ行く予定なので、体調を万全にしておかないと・・・。

ところで、今日はなんとなくズボン（ベルト）がきつい。
と思って風呂上りにウエストを測ってみると・・・。
なんと８１．５ｃｍ！
０．５ｃｍ増えています(T_T)
うーむ、ちょっと油断しちゃってるかなぁ。
気合入れなおさないと＼(◎o◎)／


継続は力なり！