間食 間食

タバコをやめたり減らすと太るってよく言われます。
現状では体重の増加はあまり見られません。
でも、仕事中にお菓子をぽりぽり食べて、
コーヒーの量は増える。

ポテトチップス、スピン、バーベキュー味、スコーン。
どれもおいしくておいしくて。
このまま行くと、塩分、糖分、油分を取りすぎて、
太ること間違いなし。


だって口が寂しいんです。
間食減らして、筋トレ、ストレッチを増やして
体型の維持を図らないと…

せっかく買ったスーツが着れなくなったりするとあまりに悲しいお話。

感情、体型、規律…
保つって難しいですね～
堕落は一瞬なのに。

最後だけちょいとフィロソフィカル？