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  5. 筋肉痛だと～！ [YOSSY～]
イイね！
   
2011年09月26日

筋肉痛だと～！

筋肉痛だと～！ 朝から太もも、足の付け根あたりが筋肉痛です。
なんかした？
昨日はmomoと30分ばかり公園で散歩。ちょいとアップダウン。
土曜日はめえめえ牧場でmomoと走り回り。抱っこして丘の上まで小走り。転がり降りるmomoに付き添うこと約10往復。

筋肉痛になりそうな運動は以上。

どんだけ～

それで筋肉痛ですか？なんぼなまってるんだ

11月の半ばに健康診断です。これをきっかけに散歩でも始めましょうか。

アクセプト エイジング！
ブログ一覧 | つれづれ | モブログ
Posted at 2011/09/26 18:42:20

   

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筋肉痛 アクセプトエイジング 散歩 健康診断
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この記事へのコメント

Keys
2011年9月26日 20:53
え～マジですか！
明日は我が身って感じですね(^_^;)
サボりがちな筋トレを復活せねば・・・
将来、伶の運動会にハッスルしたいですしね♪（＾－＾）
コメントへの返答
2011年9月26日 21:57
おなか周りの筋トレは続けてますが、足はノーマークでした。
ちょっと上り下りしただけなのに…

親子競技に向けて鍛えないと…
mosya
2011年9月26日 20:57
では、今からゴールデンレトリバーの仔犬を飼いはじめましょう。
あっという間にどんどん大きくなっていいトレーニングになりますよ♪

他の手は洗車魔人になる・・・だめ？
コメントへの返答
2011年9月26日 22:01
ちわわ２匹じゃ運動にはなりません。
ゴールデンですか？僕が引きづられそうです。
惡魔鍋
2011年9月26日 21:38
あらら？

脚の付け根｡｡｡

インナーマッスル！ですなｗ

丘とか草原｡｡｡
抱っこして｡｡｡

まさしく、田んぼ歩きと
よく似た状況！ｗ
(米袋運送ｗ)

ピラティスをお勧めしますｗ
コメントへの返答
2011年9月26日 22:07
まさに米袋運送。
momoをかついで走ってました。

これを繰り返したら鍛えられますね
momoも喜ぶし。

   

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何シテル？   02/03 19:33
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