緑茶

毎日、職場と自宅でちょい高めのお茶を飲んでます。

緑茶は体にいいらしいですね。
こちらは美味しいから飲んでるだけですが…

ちょいと検索してみたら、以下

緑茶は
・免疫力を上げる数多くの栄養素を含む
・ストレスの解消や睡眠の質を上げる
・緑茶に含まれるカテキンには、肝臓における脂質の酸化を抑制するはたらきがあり、血圧や血糖値を下げる。

メリットが多そうです。

デメリット？
なんといっても利尿作用。
一日に約1Lくらい飲みます。
小腹がすいた時にもがぶ飲みして空腹を紛らわします。

飲む量のせいか年齢のせいか、はたまた両方かは分かりませんが近くなります。

帰りは会社を出る前にトイレに行きます。
乗り換え駅までの35分から40分が持ちません。

人身事故や列車故障なんかあった日にゃ僕自身の尊厳が失われる事態になりかねません。

でも美味しいお茶は幸せな時間をもたらします。
まだまだお茶生活は続きます。