年末年始の暴食

この年末年始、いろいろ口にしてしまいます。
んで、筋トレはさぼりがち。

収入が少ないくせに支出が多い。
カロリー消費もしないのにカロリーを蓄えまくる。

ビビりながら体重計に乗りましたが増減なし。
ホッとしました。

2日で33000歩が効いてるのか、実はそれほど食べてないのか？

血圧のこともあるのでそろそろ節制した生活の戻さないと。

明日はお休み最終日。
まだまだ休みを満喫します。