YOSSY～のブログ一覧

いろんな方と交流する中で食生活の話になりました。
その方は背が高くでスラ〜っとされてます。スラ〜どころかむちゃくちゃ細いです。
スレンダー美人と言っても差し支えないと思います。

お酒も飲まれます。
ラーメンも大好きみたいです。
でも細いです。
普段の食生活を聞いたら、ひたすら野菜らしいです。

お肉、油ものは太るよね〜
とんかつ、から揚げなんてむちゃくちゃ美味しくて大好きだけど超高カロリー。ハンバーグ、焼肉も痩せれる要素はゼロ。おいしいからついつい食べ過ぎます。ご飯もお代わりなんかしちゃったり。

いくら運動しても消費分より摂取したらダムダメ。収入より出費が多い借金生活。

細い人はそれなりのことをしてるんだなと納得。
んで、その方にあやかってここ数日、野菜メインのご飯を食べてます。お弁当も肉少なめ。野菜たっぷり。

が、
が、
お腹が空きます。
仕事しながらの夕方なんてのたうちまわるんじゃないかと思うくらい。

んでおやつ。

空腹は集中力も落ちるしいいこと無し！

なんて自分に言い聞かます。

結局、せっかくの野菜メインがフイになるんかな〜
ま、しばらくは体重計とにらめっこの日々です。
お通じは今までよりいいから食べる以上に輩出されるはず。

さて、来週から3泊4日の出張。
初日はお客さんと仙台で牛タンランチの約束。
朝食は毎日バイキング。
朝カレーがあったりもします。

筋トレ倍増でキープできるんやろか？

出張帰りの体重が楽しみだ。

水曜日はホルモン？中華？
この日は特別ですんで。