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それなりの御年ということもあり毎朝血圧を測ってます。

今のところ上が130～140。下が80～90くらい。
なんとも微妙な数値です。

朝一番に計ると
上が150
下が90

高いじゃん。

もう一度計りなおすと
上が126
下が82

えらい開きがありますね。
家庭用だとこんなもん？

ちなみに先週、会社の健康診断では
上が129
下が80

「正常範囲です～」

あ、ありがとうございます。

塩分控えめ、大人しめ食事と適度など健康管理を続けます。