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2018年07月29日

腱鞘炎

かれこれ2か月以上腱鞘炎に悩まされています。

痛いのは手首と親指の付け根付近。

週2回、整形外科のリハビリで「マイクロ波」と「渦流浴」を10分ずつやってますが、良化傾向が全くなしorz

せめてマウス操作時の負担を減らそうと、トラックボールマウスを購入するも、そもそも手が小さい自分には苦痛以外のナニモノでもなく・・・

そんな状況なので、サポーターが手放せません。

手をあまり使わないで済む自宅では固定軽めのサポーター。

手を使いそうな仕事時間中は固定きつめのサポーター。

これらを使い分けてます。

（偶然にも両方とも「バンテリン」ですが、回し者ではありませんｗ）

ちなみに先週のインプオフの時は下の緑のサポーターをしていきました。

サポーターをする前に日焼け止めを塗って行ったのですが、見事に日焼け跡が(笑)

それにしてもこう手首が痛いと何かと困ります。

どなたかいい治療法をご存じの方いらっしゃいませんでしょうか？

Posted at 2018/07/29 19:36:03 | コメント(1) | トラックバック(0) | 病気 | 日記

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