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2023年05月22日

先週のウォーキング

先週のウォーキングは5回。

時間4:07:57、距離21.37kmで、5.2km/時間、11分/kmペース。
週4時間、距離20kmくらいが目標なので達成。

これくらいが長く続けるコツなのかもしれないな。









ブログ一覧 | 日記
Posted at 2023/05/22 21:17:28

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