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2023年11月05日 イイね！

先週の運動結果

土曜日までの運動結果。

スポーツクラブは時間4:10:19、距離23.94km。
昼休みは時間1:31:03、距離9:53km。
自転車通勤は時間0:35:19、距離7.1km。

合計で時間6:16:41、距離40.57km。

昼休みと自転車通勤が減った分、運動量も減った。
今週は5日出社日だからちょっと増えるでしょう。









Posted at 2023/11/05 19:18:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | 日記

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