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今年も人間ドックの季節がやってきた。

丸の内病院検診センターでの１日ドック。
健保組合の補助金があるので格安で検診できてありがたい。

一昨年のオプションは脳ドックとガン腫瘍マーカー検査、昨年のオプションは脳ドックと頸動脈エコー検査を実施したので、今年は脳ドックとガン腫瘍マーカー検査を選択。

一通りの検診を受けたら昼食。昼食時間が１時間程度あるので食後のコーヒータイムしたりマッサージ機使ったりくつろいで待つ。
午後、脳MRI検査を受けて14:30くらいに終了。

詳細結果は２～３週間後なので今日の時点でわかったことは・・・
体重は１年４ヶ月で4.3kg減少、体脂肪率は驚きの18%と昨年より6%も低下、腹囲も標準範囲に減少。
毎日の運動成果が出てて嬉しい限り。

成果が数字で見えると継続のモチベーションになりますな。