自転車に乗って…

新型コロナウイルスの影響で現場仕事がなくなり、専らデスクワーク中心の仕事になっています。現場仕事をしないということは、階段もほとんど上らないし体もほとんど使わない…つまり、運動不足になっています（涙）また、不要不急の外出は控えるべきなので、どこかに行って「のびのび」というのもアカンよなぁと思いつつ…。

実は、体重がじわじわと増え始めて筋肉が減っているのか筋肉が日々プルプルと痛かったり…ちょっと階段の上り下りをすると心臓がバクバクいったり…あきらかに「このままじゃヤバい」ということで、今日は嫁はんのチャリンコで用事をしに行こうと考えました。

簡単なことです

煙草を買いに行く(笑)

随分と動かしていないので、ギアとチェーンにCRCを噴いて、前後のタイヤにエアを張って、ブレーキが効くか確認して、3駅先までレッツゴー!

走り出してすぐ「チャリンコの交通法規忘れてる(汗)」という感じになりました。基本車道を走るんだけど、原付みたいな「車っぽい」走り方はできないし…(汗)とりあえず、歩道にも車道にも邪魔にならないように乗りました(つもり)。ちょっと走ったら旧道に入るので、信号等も気にせず走れます。

嫁はんのチャリンコは、ママチャリながら６速マニュアルです。しかしながら、いわゆるマウンテンバイクやロードバイクと比べるとローギアードなので、27インチですがすぐにふけきってしまいます。

そんなことを考えながら走っていると、太ももが張ってきました(汗)かといって、いまさら引き返せません!ギアを駆使して、できるだけ負荷がかからないように回転数でカバーします。

汗はだらだらかかないものの、しっとりとうっすらと…心臓はイイ感じにバクバクと(笑)

３駅先まで行く予定でしたが、１駅ちょいで休憩入れて別ルートで帰ってきました(笑)

最後に自宅につく前の心臓破りの坂がしんどかった(涙)

しかしまぁ、運動不足ですね(笑)血液をしっかり循環させてやらないと、次に現場に出たときに体がついていかないな…と。

平日は厳しいだろうから、休日にはちょっとこんなこともしていかないとなと。

次こそは、坂を上って3駅先まで!!


PS　ちなみに今月75歳になるうちのオカンは、お散歩がてらお買い物にこの距離を歩いて出かけます。いやぁ、オカン!改めてすごいなと尊敬するよ!