わか7のブログ一覧

糖代謝が悪く中性脂肪が高いという、生活習慣が良くないという人間ドックの結果が出て1ヶ月ぐらいかな?奥さんの全面協力のもと、食事は以前よりも野菜中心になりました。毎日ウォーキングをして、週末には1時間程度のウォーキングをして…数値は少しずつ良くなってきました。BMIが22.8、内臓脂肪レベルが9.5 ...
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節分が日曜だったので、豆まきが昼にできた。別に夜にやらなきゃならない風習ってなかったと思うんだけど、どうだろう? 日曜昼からは「動作確認」だ。A45はガソリンが少ないからFC3Sで。 走り出して水温30度でパルテノン神殿点灯、72℃で一度消灯して点灯、82℃で消灯。以降は点灯しなかった。リザー ...
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最近、ちょっとしたことで腰に負担がかかる。去年は坂道を全力疾走したら腰の力が抜けたし、つい先日は7年ぶりのスノーボードでやられた。スノーボードの名残は、カイロ屋さんでいわしてもらってたんやけど、今回はその残り。痛みが残るのは「動きが出ていないから」ということだった。ちゃんと動きが出るようにしてもら ...
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先週は、職場の方に雪山へのお誘いをいただいて7年ぶりにスノーボードへ行ってきました。うまく滑れなかったし、いっぱいこけた。中年になってからの「コケる」は仕事もプライベートも「痛い」ものだ。体もガチガチになって、週の真ん中で何とかよくなってきたんだけど、妙に腰だけある角度になると痛みが走る。土曜日に ...
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「やることに、いちいちダメダメと言われたら何をして良いのかわからない。お前は、自分のやりたいことをやりなさい。いちいち文句は言わないから。」 「わかった。僕は、自動車の整備士になりたい。」 「よくわかった。でも、それはダメ」 子どもの頃の私と親父のやり取りの一部。親父の方針は「ダメダメ言ったら、何 ...
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仕事始めの1週間も、何のかんのでクリアできた。もちろん、イレギュラーはあるけど臨機応変に対応策を考えて、前例を作らないように対処することも大切なことの一つ。それは、説明のつく「理由」というのが必要だ。んで… 朝晩寒くなってきて…前々から寒い朝には、通勤快速MOVE君はセルを回すと「うにゅにゅにゅ ...
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自分のPCは2010年製。中古を購入して、Windows7から10にしてHDDからSSDにした。今のPCと比べれば遅いけど、Windows95とか98とかXPを使ってた者からすると「ちょっと待てば、動くやん」ってレベル。そもそも、ハードな使い方はしないので、そこそこストレスなく動いてくれればそれで ...
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年賀状が少量ずつ届きます。頂いた年賀状は返さないといけないと思っています。でも、自宅に年賀状のストックがなくなりました。地元のローソンに買いに行って、奥さんに年賀状の印刷をお願いして、本局のあるところまで投函しに行きます。何で?MOVEで(笑) 今日は今年初めての体メンテナンスと年賀状関連でMO ...
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正月三が日で、所有しているすべての車に乗った。これで、仕事が始まっても後ろめたさはなくなる。 テレビを見ていたら、シャンプーのときに頭皮(特に後頭部)のマッサージをすると若く見えるって言ってた。百均にシャンプー用のブラシが売ってるらしい。 なんでもそうなんだけど、続けられないとダメなんだ。だか ...
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今日は親父のお墓に墓参りと初詣。「初詣」って勝手に「神社(日本の神様系ね)」やと思ってたけど、最近はお寺(仏様系ね)しか行ってないなぁ…あんまり難しく考えんとこ。あ!親父のお墓(納骨堂)に行く前に本堂でお参りしたから、それが初詣か?…神棚があるおうちは、朝一番にお参りしたら初詣か?「定義づけ」って ...
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