岩間寺ヒルクライム

　いよいよ6月に入り、びわ湖トライアスロンまであと2週間に迫ってきました。栃木のトライアスロンでスイム中にお亡くなりになった方もおられるニュースもあったりで、スイムが苦手なわたくし、人事ではありません。注意しないといけませんね。
　さて、このところの練習は、土曜日にランとスイム、日曜日に筋肉痛を自転車でほぐしたあとスイムという流れ。ということで、6/3の土曜日はランを15kmほどやっときました。週1回なのでもう少し距離を走らないといけない気もしますが、暑いですしねぇ…(^_-)
　で、翌6/4の日曜日。自転車どこへ走りに行くか、そろそろトライアスロンを想定して平坦をディープのaura5で攻めるか、ホイールの選択にも悩みましたが、やっぱりお山登りへ。新兵器のPARADIGM ELITE絶好調ですしね♪
　この日のお山は、滋賀の石山のはずれにある「岩間寺」を選択。一度行ってみたかったんですけど、結構シンドイという情報だけでお腹いっぱいになってました(笑)　京都市内からもそんなに距離がないということもあり、今の状態なら大丈夫だろうとついに決行！
　アップがてら滑石越え経由で向かいましたが、あっさり自己ベスト更新。この日も調子バッチリと言いたいところですが、やりすぎたのかふくらはぎが早速ピクピクきました(>_<)　なので、岩間寺までは体力温存して進むことに。
　トップの写真の交差点から、ヒルクライムスタートです。約3kmということで距離はしれてますが、500mほど進んだ地点から、10％越えの勾配が延々ゴールまで続くというコースになります。

＜岩間寺ヒルクライム　ルート＞


　スタート交差点のファミマで休憩後、いよいよヒルクライム開始！　最初しかスピード出せるところないので、ダンシングも交えながら進めていきます。が、下調べを十分していなかったので、途中の分岐をどっちいくのか迷い、京滋バイパスのところをゴルフ練習場の方へ降りてしまいました。痛恨のルートミス。結構下ったので、明らかにおかしいと…　もう少し早く気付けよって(;_;)　
　次、いつ岩間寺へやってこれるかわからないので、ひとまずスタート地点に戻ります。こういう時はテンションさがりますね～(>_<)　気を取り直してリスタートします。さっきよりも早めにアウターフミフミ終了。ルートミスが悔やまれます。ほんでもってさっきの分岐までやってきたら、ハイカーのおじさんが地図広げて悩み中のご様子。多分、岩間寺方面に向かわれるんでしょう。教えてあげたかったけど、もうタイムロス、やり直しは嫌なので、心の中でゴメンナサイして…スルーm(_ _)m
　奥宮への鳥居をすぎて速度も10km/hを下回っても緩まない勾配…　残り距離知らなかったら心が完全に折れるような坂ですね。心拍も180を超えて限界が近いですが、最後、力のないダンシングで何とかへばる前にゴール(+_+)


　一応、足跡記録して、さっさと下ります。記録は14分台でしたので、最初にしては、まずまずといったところですかね。リスタートした影響がどうだったかと…(~｡~;)?
　最終的に、この日のライドは約60kmで終了。このあと少しばかり、スイムをしたあと、メインイベントへ!?


　ラン仲間と飲み会です♪　最近、ダイエットしてるんですが、この日は解禁！　新兵器の効果が大きいと思ってるんですが、体重少し落としたのも多少はタイムに効いてるんでしょうね…(>_<)