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  5. 久々のランニング [SiR-RSZ]
イイね！
   
2024年10月12日

久々のランニング

久々のランニング 　このところ自転車乗っていると持久力の低下が顕著で、少し鍛え直す必要があると感じていました。散歩で持久力が鍛えられるとは思えず、超久々にランニングをしてみました。

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　鴨川

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　白川

　10月半ばで彼岸花っていうのも違和感ありますね。

　ゆっくり7kmほどランしてみましたけど、1年のブランクをさほど感じることなく走り終えました。

〈おまけ〉
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　シジミチョウをよく見かけるのですが、幼虫は何を食べているのか知識がありませんでした。

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　まさか、こんなものを食べていたとは、、、
ブログ一覧 | 運動 | 日記
Posted at 2024/11/02 11:01:32

   

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ランニング シジミチョウ
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