SiR-RSZのブログ一覧

　昨日は、休日出勤となり、2週連続で土曜日出勤になりました。そうなってくると、日曜日にいろいろやることが集中するので、朝から2か月半ぶりくらいに散髪に行って、それから12kmほどRunして、実家へ行って・・・、家計ならぬ、予定のやりくりに苦労します> 　今月も、今日で、月間Run走行距離、100 ...
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3連休の最終日、有意義に使わなければということで、京都・西山の松尾山へトレランしに行ってきました。トレランは、9/19の音羽山以来になります。京都市内は、東山・北山・西山に囲まれており、東山の伏見稲荷から西山の阪急上桂駅まで、一部東海自然歩道と重複している個所もありますが、京都一周トレイルコー ...
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　正月休みが明けて、5日、6日と出勤し、今日から3連休のはずでしたが、朝から生産設備がトラブっているとの連絡があり、ちょろっとだけ出勤してきました。1時間程度の作業ですので、わざわざ行っても何の手当ても出ません> 　せっかくなんで、先日購入した、赤いほうのウエーブ　マーキュリーを履いて、家から駅 ...
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　今朝は京都市内でも氷点下となり、今年一番の冷え込みになりました。そんな中、今日もとりあえず10km程度のRunをしてきました。とりあえず、北のほうへ向かいましたが、寒～いです> 　　賀茂川にかかる橋の上です。 　　見事に凍結しています!!! 　寒い中、マガモのつがいが泳いでいまし ...
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　今日は奈良マラソン2011本番ということで、早朝より奈良まで繰り出してきました。どうもあいの土山マラソン以来、調子がイマイチだったものの、何とか自己ベストはいけるだろうと臨んだんですが、今回もフルマラソンの洗礼を受けることに！>サブ４は死守しました。結果的に、土山マラソンよりタイムが悪くなり、も ...
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　奈良マラソンまであと1週間になりました。イマイチ調子が上がらず、この土日も約10kmずつと練習量も控えめにしました。そんな中、今日は、大阪城公園で、「第4回　全国スイーツマラソン in 大阪」なるマラソン大会が開催されました。来月は東京、愛知でも開催されるようですので、それなりに参加者はあるよう ...
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　昨日は、家族とドライブに行ったこともあり、Runできませんでしたので、今日は紅葉を見ながら少し長めのRunをしてきました。来月の奈良マラソンに向けての長距離の最終調整になりますかね。 　とりあえず、行き先も決めず、北へRunし、深泥池までやってきました。深泥池は、「氷河時代以来の動植 ...
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あいの土山マラソンの後、あまり練習できていないのが気がかりな今日この頃です。今度の土日も天候が悪いみたいですし・・・><　そんな中、昨日、奈良マラソン2011のナンバーカード引換券が届きました。大会は12/11開催なんですけど、ナンバーカードは12/10にしか引換できないので、12/10、11と2 ...
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　11/6は、滋賀県の土山で開催された、「あいの土山マラソン」に、会社の同期と二人で参戦してきました。二人とも、初のフルマラソンでございました＾＾　心配していたお天気も、日頃のおこないがよかった!?のでしょう、ほとんど雨の影響はなく、湿度は高かったものの、まずまず走りやすい状況でした。この大会は、 ...
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　昨日に続いて、今日も大学のテニス部OB会へ参加してきました。予告通り、ちゃんと10kmのRunをしてからの参加です。昨日の大雨で水没していた!?クレーコートも現役生の早朝6:30からの水とり作業で、9:30には普通にプレーできる状態になっていました。私が現役だったころも、当たり前のようにこのよう ...
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