SiR-RSZのブログ一覧

　8月の最終日曜日、ビワイチしないかというお誘いもあったんですが、最近帰りが遅くて朝がしんどいのでお断り。天気予報では、昼から雨降りの予報でしたし…　でも、雨降らないんですよ。と言うわけで、やまごえ温水プールまでランすることに。途中、広沢池に寄り道したりして約10km。



　広沢池の方から、やまごえ温水プールに向かう坂がかなりしんどい(>_<)


　振り返ると、登ってきたなぁって感じますね。


　到着。この日は、頑張って1500㍍泳ぎましたよ。1000㍍過ぎてから、時々、足裏が痙攣しましたけど…(^_^;)
　達成感を感じてあがろうとしたら、知らないおじいさんから、クロールの腕の回し方についてアドバイスが。おかげさまで、あがりにくい雰囲気になって、さらに200㍍追加。これは効きました(x_x)




　なので、帰りはマニアックに１日２本のバスに乗って太秦天神川駅まで、戻ることに。


　きたきた！


　もともと免許維持のための運行なんでしょう。絶賛空気輸送中です(^_^;)


　福王子バス停。看板じゃないんだから…


　結局、終点まで空気輸送。


　太秦天神川駅は、ちょっと変わった地名が。京都市内は、碁盤の目のように東西南北の通りが通ってますので、地名は四条河原町みたいに東西の通り＋南北の通り（逆もあり）が一般的。でもここは、『三条御池』と東西の通り＋東西の通りと超違和感が(@_@)
　ちなみに写っている11系統の車両は、ツーステのほぼ最終増備車と思われます。
　この後、自宅まで約4kmほどランして本日終了。

　あと、この日は、みょうがを甘酢漬けに。

　収穫したみょうがをひと皮むいてキレイキレイに。


　小ぶりなので、ひと皮むくとかなりロスした印象(｀ε´)


　さっと湯通ししたあと、ビンに詰めて完了。今年は、肥料もやらなかったし、これから先の収穫は見込み薄なんですよねぇ…(>_<)ヽ

　暑いのも暑いで嫌なんですが、かといって涼しくなったとはいえ、雨降りばかりも考えものです。各地で豪雨による災害の状況をみていると、台風の被害より大きいんじゃないの？って感じるほどです。
　この土日も予定通り雨降り。土曜日は、もともと社外セミナーがあって何もできずでしたが、日曜日も昼から確実に降りそう…　なので、わざわざ自転車を出す気になれず、午前中にランを敢行。今年は、フルマラソン、二つ出走予定なので、こちらの対策もボチボチやっとかんとだめなんですよね(^_^;)

　少し涼しくなったし、距離を延ばして山中越しようかとおもいましたが、やっぱりランし始めると暑い(>_<)　なので、ふもとの北白川仕伏町でやんぺ。ここでは、京都市バスの3系統が来ていたので、暫し方向転換を見物(^-^)　普通のT字路で、堂々と通行を止めて折り返して行く様は圧巻ですよ。


　終点なので、お客さんは全員おりて、


　T字路の交差点に突入！


　右折するかの如く、頭突っ込んで、


　堂々とバックして、


　何事もなかったように折り返していきました!(^^)!

　わたくしも、自宅方面に折り返して、約17kmのラン終了。5分/kmで刻みましたが、このへんが限界。暑いだけで疲れますからねぇ…(>_<)

　8/8の金曜日は、夕方から雨。こんな天気だと琵琶湖の花火大会は中止かと思っていたら、まさかの雨の中、開催されていました。琵琶湖線の、某駅からもかろうじて花火を眺めることができました。でも、大津に着くころはちょうど終了時間で、電車は満員。まぁ、お天気がイマイチだったので例年よりは少なかったかも。


　で、この土日は、台風が接近ということで、もちろん雨。しかも、家でおとなしくしておかなければなりません。なので、今月末に期限が迫った通信教育を2日間でやり遂げました。通信教育は、だいたい、１日か２日でやるというのがお決まりになっています。記述式の回答が多いと焦ったりしますが・・・＾＾；

　さらに、本日の記事は、１週間遅れの先週、8/3のことです。

　この日も、午後から雨という予報だったので、さっさと午前中から活動。お手軽に、京見峠アタック。


　それから嵐山方面へ。今日のニュースでは、また嵐山付近の桂川が溢れたとか。この場所も、今日は水没していたんでしょう・・・(x_x)


　自転車道が、延長されて未舗装の道？を通らずに行けるようになりました。ただ、中之島公園へは相変わらずの砂利道ですが・・・(-_-#)


　この日は、37.5kmで終了。大いに消化不良ですが、訳がありまして・・・(~｡~;)?


　嵐山で何かのイベント。昼から雨だというのに皆さん走る気満々ですね。っていうのを見たら、何だかランしたくなりまして・・・!(^^)!


　家から約10km、本日2回目の京見峠アタックです。自転車もしんどいですが、ランもしんどい。自転車なら、登った後はご褒美の下りが待っているのですけど、ランの場合は、自転車ほど嬉しくない。しかも、脚に来ますし。


　ランでいいのは、こういった写真が撮りやすいことかな。あとは、自転車でも時速10kmを下回ったら、登りはランの方が楽かも。

　とりあえず、久々約20kmランして久々の筋肉痛を味わったのでした。話題作りには十分だったかな(^o^)

　6/8は岐阜まで木曽三川トライアスロン大会へ参戦してきました。スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmの一般の部へエントリー。この日は5時前に起きて、実家に借りたN BOX号で出発。途中、新名神の土山SAで同期のHさんと待ち合わせ。途中、2台のナビが下りる高速出口が違うことが発覚し、多少焦りましたが、受付開始の7時30分に予定通り到着。




　先週は雨が多くて、前日も降っていたので、濁流になってるんじゃないかと心配しましたが、お天気ともども大丈夫そう。


　正直、そんなに綺麗な川ではないです。プール以外ではまず泳がないわたくしにとって、若干の抵抗感が…　こんな小魚と一緒に泳ぐのかよ～(>_<)


　Madone4.5号もセットし、一応、準備完了。でも、ず～っと1.5kmのスイムが心配でしかたなかったです。

　そんな心配の中、いよいよスタート！　案の定、最初の500mで不安的中。もう、あと1kmいかなあかんのに、もう、脚も手も動かない(;_;)　あ～どんどん遅れていく～　500m×3のコースなんですけど、最後の500mは、わたくしより遅い方もおられましたが、一人旅の様相。っていうか、遅い人、諦める方もおられますし…　そういうわたくしも何回『大丈夫ですか？』ってお声掛けされたか(^_^;)　やっぱり、今までの最長距離（大会）が400mのくせに、1年間練習せず、直前に1回練習しただけで本番に臨んだのが大間違いというか無謀でした(-_-#)

　そんな訳で、予定通り!?スイムで体力使い果たしてバイクに突入。挽回しようという気も起こらず、おまけに右足が痛いし、バイクはほぼ休憩の場に。

　そして、最後のランで、ようやく本領発揮のはず…でしたが、やっぱりスイムの体力のロスは相当なもので、ピッチ上がらず。しかも、超暑いし(x_x)　でも、傾向を見てると、ランが苦手な方が圧倒的に多いんですよね。早々と散歩モードの方もおられたので、5分台/kmで刻んでたら、それなりに逆転したみたい。まぁ、スイムが悪すぎなので、後ろの方であることには変わらないんですが…　少なくとも、一人旅の状況からは脱しました。


　結果は、見ての通り!?　ってな訳ないですよね(^_^;)


　タイムは恥ずかしいので言えませんが、とりあえず完走。ま、初オリンピックディスタンスで完走できたんで良しとします。でも、やっぱりスイムを何とかしないと次の大会に出る気しないなぁ…(>_<)ヽ
　
　話が変わって、とうとうストリームがホンダのラインナップから消えちゃいました。

　ここ数年は、終了してたも同然でしたが、個人的には、やしきたかじんが亡くなったくらいの衝撃(;_;)　もう、次はホンダ車買わないかも（買うクルマない）(｀ε´)

　連休も今日でおしまい。今日は、11時まで自由行動が許されていましたので、朝早くから活動しようと5時に起きたのですが、7時前まで二度寝(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
　予定では、鳥居本から六丁峠、神明峠と峠走して、樒原からバスに乗る作戦でした。さすがに、今の脚力だとこの遅れを挽回できそうにないので、六丁峠をパスして、途中の保津峡からの峠走に変更。



　嵯峨嵐山駅で見かけたトロッコ列車。いつか乗れるだろうと思っていますが、一向に乗るチャンスがありません(;_;)


　保津峡到着。


　ホームは橋の上にあります。ここまで来るだけでも十分、自然を味わうことは可能です(^-^)


　保津峡駅から、山道を上っていきますが、このところ自転車ばかりですっかり脚がなまったのか、超しんどい(x_x)


　4km弱で水尾の集落が、見えてきました。




　ここは、ゆずが有名です。


　多分、ゆずの木


　水尾の集落をあとに、山道をさらに進みます。


　水尾の集落が、小さく眼下に見えるくらいまだまだ上って、


　約6kmで神明峠到着。でもまだまだ上りは続いて、


　神明峠から、2kmくらい進んでようやく本格的な下りに(^_^;)


　1kmくらい下って、樒原の集落が見えてきました。


　樒原の標識と愛宕神社の鳥居。奥に京阪京都交通バスがもう見えてます。




　保津峡駅から約9km。ここが、バスの始発、『原』バス停。京北みたいに最近京都市に編入された訳でもなく、ここは昔から京都市ですが、バスが南丹市の八木駅へ向かうところがツボですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ　バスは、1日3本！　9:10頃到着したので9:21発に間に合いました。本当は、棚田とかを見ようと思ったのですが、しんどいし、バスに乗り遅れたらかなんので、バス停で休憩。


　のどかです(^o^)


　バスが来たので乗りますが、乗客は、わたくし一人(^_^;)　ちなみに次のバス停でおじいさん1人、少し先で女性1人の3人だけで八木駅まで向かいました。


　バスから撮影した棚田の一部。




　八木駅到着。運賃630円！　ま、記念なんでいいか…

　この後、JRで帰って、合計12kmのランでした。

＜コース＞