SiR-RSZのブログ一覧

　年明けからも仕事が上手くいかず、あせってばかりいます><　今日は、休みで家でゆっくりしようかと思っていましたが、昨日の晩、帰宅しドアを開けようとすると、「鍵がな～い!!!」　どうも会社に忘れてきたみたいなんです（；；）　ということで、仕事はしませんが朝から出社してきました＾＾；
　せっかく、出社したので、Runのほうも兼ねようと、最寄りひとつ前駅→会社→近江大橋→浜大津→大津駅と走ってきました。いつもよりも距離があるので、速さよりも距離重視の持続走ってとこですかね。ただ、途中、会社寄り～の、写真撮り～の、アンパン食べ～のしましたが・・・＾＾；


　イオンモール草津です。１回しか入ったことないですが、相変わらず、休日は混雑しています。周辺道路が混んで、困りますわ><






　
　近江大橋から比叡山方面を・・・

　手前の高い建物は、大津プリンスホテルになります。毎年８月初旬にこのあたりで花火大会が開催されます。




　
　船首が見えていませんが、ミシガンです＾＾；








　
　
　浜大津といえば、京阪京津線!　＾＾　

　台車を器用に動かしながら急カーブを通過していきます。車から見ているほうが迫力を感じられます。この先、地下鉄区間を走るとは思えませんね＾＾

　Runのほうは、合計、約19kmとなりました。久しぶりだったのか、大津駅に着いたときには両足に水ぶくれができている状態でした・・・><

　今朝は、京都市内も冷え込み、大晦日ほどではありませんが積雪もみられました。お昼には、日差しも出て車道の雪はほぼ溶けていましたが、時折、雪が舞うなど、寒～い一日でした><
　そんな中、都道府県対抗女子駅伝が開催され、地元、京都が優勝しました＾＾　立命館宇治の学生ががんばったこともありますが、なんといっても、アンカーの福士選手の走りは圧巻でした。いつものごとく笑顔を振りまきながら、超余裕の区間１位　31分53秒/10kmでそのままフィニッシュって、次元が違いますね＾＾　次の大会に向けて、生で応援してこちらもエネルギーをいただこうと思っていたんですが、残念ながら、買物にかり出されてしまいました（；；）
　ところで、買物待ちの間、鑑賞していた、うちのストリーム号のTVなんですけど、チューナーが、アナログですので、このままですとあと半年の命ですね。そんなに、TVを見る頻度は高くないので、地デジ化は、今のところ様子見です。チューナーが１万円くらいなら検討してもいいですけど・・・
　
　この土日は、結局何もRunすることができませんでした。夕方走ろうと思ったんですが、結構降ってきちゃったんで・・・　あんまり間隔を空けたくないところなんですが、このところ忙しいので、平日は走れそうにないし、土日の天候が悪いとまた走れないし・・・　

　三連休といっても、どこへ行く予定もなく、おまけに明日は休日出勤するので、イマイチ休みを満喫できません><　加えて、昨日は、嫁さんのご両親がうちに来られていたこともあってか、気疲れ!?で夜中にお腹がゴロゴロってきてしまいました（；；）　なんかあるとすぐにお腹にきてしまうんですよ・・・＾＾；

　とりあえず、今日は、お正月に買ったNewシューズの実力を見てみたいところでしたが、この体調と明日の出勤のことも考えて、御所周り1周、4kmだけ走ってきました。走ってみると、さすがにNewシューズだけあって、重さや着地感が全然違うっていう気がしました。タイムのほうも、御所1周を19分20秒となり1周のラップタイムとしては練習始めてからの最速です。短距離とはいえ、いつもと同じようなペースで走って5分/kmを切っていたので、これは期待が持てそうです＾＾
　
　今日の写真は、ストリーム号とNewシューズの2ショットですが、走りには、車同様、まずは足回りを固めないといけないということがよ～くわかりました。次の土曜日も出勤、日曜日は都道府県対抗女子駅伝で、走る時間が制限されてしまうので、2月の大会までに練習時間を工夫しないといけませんわ・・・

　一週間に一度、10kmを走る計画は立てているものの、街中では結構コースの選択が難しいです。今朝も、起きてどこを走ろうか悩んでいるだけで、時間が過ぎていきました><　色々考えて、今日は、ストリーム号を駆り出して、京都市内の北のほうにある「宝ヶ池」の周回コースを選びました。ここなら、無料の駐車場もありますし、景色もいいですから＾＾　ただ、１周が1.5kmしかないので、10km走ろうとすると、7周弱走らないといけないので、途中で飽きてきちゃいます＾＾；

　
　到着したのは、9時前くらいでしたが、気温は4℃!　寒～い～です～ｗｗｗ　
（燃費は見ないこと!　京都市内走っていると9km/L台だといいほうなんです＾＾；）





　
　京都国際会館、比叡山が宝ヶ池の水面に映って美しいですね＾＾







　
　アヒル？、カモなんかの水鳥も多いです。コイもたくさんいました。

　ところで、タイムのほうは、51分15秒くらいで、最初とばしすぎたのか、5km時点が超しんどかったです><　やはり、5分/kmの壁が切れないです（；；）　言い訳すると、宝ヶ池のコースは、砂利が多いので、個人的には走りにくいと感じました。足への負担は小さそうですけど・・・　まぁ、2月また10kmの大会出るので、それまでは、もう少しがんばって走りこみますわ＾＾；

　今日は、10kmマラソンの本番でした。心配していた天候もまずまずで、比較的走りやすかったのではと思います。約1ヶ月間、週末を中心に練習してきたので、急に走り始めた感はありますが、完走できる体力はついたと思っていました。
　でも、さすがに本番になると、いつも走っていないコースということもあり、ペース配分が難しく、目標みたいなものも設定しにくくなります。他の参加者のペースに巻き込まれるということもありますしね・・・＾＾；
　とりあえず、52分44秒で完走しました!!!＾＾　　完走証は見る人が見れば、どの大会だったか一発でわかってしまうので、修正を加えました。（ご丁寧にも、参加者名簿が配布されており、あんまり情報を載せすぎると、すぐに誰だか絞り込まれそうです・・・　住所の一部まで公開する必要あるんですかね><）　同期3人で参加し、その中では1位だったので、私のくだらんプライドも保つことができました＾＾；
　ちょっと無理してスパートかけたこともあって、ここ数回の練習を含めたタイムでは一番ですが、全盛期の頃を考えると、なかなかタイムが短縮できないです＾＾；　今は、ひとときの達成感で満足していますけど、次は、50分切りを目標にがんばっていきたいと思います。
　ブログにて、応援していただきましたお友達の皆様、ありがとうございました。この場をお借りしてお礼申し上げます。