SiR-RSZのブログ一覧

※みん友のshen555!さんのリクエストにお答えして、遅れましたがブログアップします！＾＾※
　8月は予定していた六甲縦走が大雨の影響で中止となり、目標の月間100kmランが維持できるか危うくなってきたので、暑い中、決心して距離を稼ぎに京見峠手前までランしてきました。京見峠手前?っていうのがミソなんです。普段は、私も、その他の方々も京見峠へランにせよ自転車にせよ、新道を通るのが常道なんですが、長坂道という古道（旧道）もあるんです。長坂道と聞くだけで、嫌な予感がしますが、距離は長坂道のほうが短いんです。でも、距離が短く、坂が長いということは、急坂っていうことになります!　しかしながら、脚を踏み入れるまで、そこを計算できていませんでした><


　金閣寺から紙屋川沿いにランしてきて、原谷へ行く分岐を直進！

　対向車が来たらどうするの？っていうくらいの1車線の道に突入です。と同時に、写真ではわかりにくいですが、急坂ならぬ激坂に突入です!!



　下の地図で計算してみたら、9kmから10.5kmの1.5kmで200mの標高を上るので、平均13.3%の勾配だったんですね＾＾；　ここ最近、ランで歩くということはなかったんですけど、たまらず2回ほど歩きが入りましたよ・・・
　民家があるような表示はあるんですが、見た感じ、家らしいものはなく、ずっと林の中を進みます。人はおろか、自転車、車も含め誰とも遭遇しませんでした。熊でも出てくるんじゃないかとマジで心配しました＾＾；
　新道と合流した後は、すぐ京見峠へ到達しますが、この日は、新道を鷹峯方面へ折り返しました。こちらは、自転車の数が多いこと！　車以上じゃないか?って感じです。こちらの勾配もそこそこありますけど、長坂道に比べれば何ともないです。自転車でもランでも止まる程のことはありませんし。
　何だかんだで、20kmほど走破し、疲れが残る中、この日は、スイムも2時間やってきました。バタ足が弱いのか、こちらも思うように泳げず、疲れにとどめをさしました＾＾；

＜本日のランのコース＞
　
　これだけ走っても、8月は、まだ100kmに到達しません・・・