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※また汚い話から入ります※
　先週30km走をやってはみたものの、東京マラソンへの仕上がりは今一つ。相変わらず、毎週飲み会が入ってしまって、体重が落ちません。しかも、30km走と自転車のあと、お尻にまた違和感が出てきたんですよね…(>_<) 東京マラソン1週間前のタイミングで病院行ってややこしくなるのもかなんので様子見していたんですが、週末にかけて状況は一進一退。ということで意を決して、金曜日病院へ行って来ました。3時間近く待ってようやく診察。先生曰く、再発ではないそうな。例えるなら、マラソンの靴擦れがお尻にできた感じですかね。3分で処置完了。スッキリしました(^-^) ただ、ここからしばらく大変な日々を過ごさないといけません。排出時に出血多量で死ぬんじゃないかっていう状態になります。慣れたとは言え、少し焦るんですよね…！Σ(×_×;)!　排出時以外は痛みもなく、運動もそれなりにできます。確かに、前の時とは症状が違う感じ。
　なので、東京マラソンが気になり、2/17(土)は、早速、ランの練習。翌日は京都マラソンもあってバタバタでしょうから、当てつけにコースの一部をランしておきました(笑) ところが、嵐山へやってきたものの、想定外の雨、寒いです。渡月橋の真下で工事も行われており、トップの写真はいつもとは違うショットでの1枚。このあと、鳥居本、きぬかけの道を約23kmランして終了。脚は重たいですが、お尻はひとまず大丈夫そう(^_^)v

　翌2/18(日)、京都マラソン当日。会社からエントリーされているHBさんの応援プランをスタートの号砲が鳴ってから決めるというテキトーぶり(笑) ランで行くか、自転車で行くか、それとも近所だけでお茶濁しとくか… 寒いし、自転車のウエアをまとって応援することに決定！ が、すでに10時半(-_-;) 急いでMadone4.5号を準備して中間点付近に到着するも、ランナーズアップデートを更新すると、どうもタッチの差でスルーした模様。(HBさん、速いやん…) 仕方ないので、一気に30km手前までワープして、北大路橋のところでチェック。ウエアとか何の情報もなかったので手掛かりがないのがツラい… 10分ほどチェックして発見！ 状況が把握できたので、写真撮るために、30kmすぎの出雲路橋へ先回りします。


　HBさん、ガンバp(^-^)q


　残り5kmくらいのとこですかね。だいぶお疲れのご様子。応援はこれで撤退。最終、4時間28分くらいでゴールされたようです。お疲れ様でしたm(__)m

　さて、せっかくMadone4.5号で繰り出しているんで京見峠へ行くことに。相変わらず自転車でも脚が重たい…


　お尻の具合もあるので、無理はしていませんが、それにしても遅い…(;´д｀) aura5履いているのでなおさらですね。この日は、このまま京見峠を引き返して終了。約37kmのライド。


　約7km、ナイトランもしときました。一応これで、東京マラソン込みで月間100kmは到達しますが、練習量が少なすぎる…(>_<)

　東京マラソン、マイペースでがんばってきます。といいながら、調子悪いのに突っ込んでしまいそうな…(-_-;)