11/3(日)は、今シーズンの初戦となる土山マラソンに参戦してきました。朝の4時に起きて準備したあと、5時過ぎにあろうことか、家の階段を踏み外し、2段分滑って、頭と腰を強打するという…(;_;) せっかく運気が上向きかと思っていたところに暗雲が立ち込めたまま、ラン仲間を迎えに草津までストリーム号走らせました。
KZさん、HRさん、KHさんのせて、7:30には会場到着。停めた場所、トイレの混み具合がわかる位置でなかなか良かった。
到着時の気温は9℃ってストリーム号は言うてました。
9時過ぎには、どんどん気温が上がって20℃と。ウエアは半袖で良さそうですね。
今回、会社から出走のメンバー。KZさん、わたくし、KHさん、HRさん。予告通り、わたくし、TREKのシャツで参戦！
水色ウエアがADさん、赤の今年の土山マラソンTシャツがYGさん。
ほんで、もう一人、最近、疎遠になりつつある⁉緑ウエア、Hさん。
ハーフマラソンの方々は割愛m(__)m
10:30スタート！
スタート早々、KHさん見失いました(笑) KZさん、HRさんと2kmくらいまでご一緒でしたが、その後は、各自のペースで。KZさん→ちょっと速い、HRさん→ちょっと遅い感じで、ダムからの折り返しまではKZさんの姿は見えていたものの、暫く一人旅(^_^;) 折り返し地点で会社同期のOさんとE子さんが応援に来てくれていました。ありがとうございます！ あと、ダム湖畔の対面通行区間ではハーフのメンバー何名かと声がけできました♪
18km付近の劇坂でKHさんの姿を確認。ここで一気にわたくしとの差が詰まった感じ。ついでにADさんを抜いたようで、劇坂登り終えたところでお声がけされました(^_^;)
こんな感じの位置関係。1kmほどきつい下りですが、ここは自重します。KZさんはだいぶ先行されてるんですかね？
25km付近、最西端の折り返し手前。ADさんのあとを追走中。自分の中では、20kmとここの折り返しのところで調子を計っているんですが、今年は余力を残したまま到達できたようです、、、本格的な登りが始まる30kmまでは脚が持ちそうで一安心(^-^) でも、ADさんをペースメーカーにランしていましたが、振り返ってみるとKHさんもすぐ後ろに追走していたのがかなりプレッシャーでした(>_<)
その後、28km付近から、ペースダウンされたのかKZさんが視界に入るようになり、30km付近でさらに失速中のKZさんに追い付きました。少し弄ってから一気に追い抜き(^-^) 30kmすぎて、ADさん、『終わるかもわからんけど、いけるとこまでいってみるわ』とペースアップ(@_@) こちらはなんとかついていってましたが、KHさんとは少し離れましたかねぇ…('_'?) でADさん、35kmで終了。このあと37kmまで少し登りがきつくなりますしね。わたくしはまだ脚が動いたんで、若干ペースダウンしたものの大きな落ち込みはなく37kmまで登り切れました。ここまでくると気分的にはかなり楽になります。『もうすぐゴール』って！ そして、『これは、3時間40分切れそう、行ける！』って確信に変わったのでした
40kmでOさん、E子さんの3回目の応援を受けて、最後の登りを頑張って、、、
3時間37分41秒（ネットタイム）でゴール！ なんと土山マラソン自己ベストが出ました！ 『膝が痛い』のは事実なんですが、早速ストラバでTNさんに弄られ、今まで以上に疑惑の目を向けられることに…(-_-;)
ちなみに、このあと、KHさん、ADさん、KZさん、Hさんは、サブ4。HRさんは、大失速され、自己ワーストをたたかれたようです。奈良までに建て直してもらいましょう。
で、問題はYGさんですよ、、、去年は、5時間のゴール閉鎖に1秒間に合わず、テレビにばっちり映っていたそうですが、今年もゴール閉鎖のカウントダウンが進む中、なかなかゴール地点に姿を現してくれません。ひょっとして24時間TVの放送時間終了ぎりぎりで武道館帰ってくるマラソンに模した演出？なんて話していましたが、ゴール閉鎖2分後くらいに戻ってこられて、会社のメンバー、総出でお出迎え。ある意味、感動しましたわ(笑)
ハーフの参加の方々もお疲れ様＆応援ありがとうございました。ほんま、土山マラソンは、何回走ってもしんどいし、制限時間も5時間と硬派な大会ですが、たぶん来年も参加するでしょう(^-^)
草津まで戻って、風呂＆反省会。こちら、ストリーム号を連れて帰らないといけないので、一人、ノンアルコール。軽い拷問ですね(;_;)
翌11/4(月・祝）、それなりの筋肉痛が出て、午前中はストリーム号の掃除、マラソンの片づけで終了。昼寝した後、夕方に、自転車で回復走でも、、、
上賀茂神社まで軽く流してきました。汗もかかず、バイクも汚れず、、、
このところ寒くなったので、長袖ウエアと手袋の感触も確かめてました。
さて、来月は奈良マラソン、どちらかというと土山マラソンが練習、奈良マラソンが本命で、サブ3.5を狙いたいんですよね。2017年は、1秒に泣きましたし・・・
Posted at 2019/11/06 02:57:15 | |
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運動 | 日記
久しぶりに京見峠でも 
相変わらず、業務はバタバタ続き。おまけに、11/20(水)は、京都駅で信号トラブルがあって、朝から1時間以上ホームで待ちぼうけ。入場制限もされるなどホームもごった返して、運転再開された後も、京都駅を出発した電車は、当然すし詰めになる訳で、そんな状況で会社に着いたの9時過ぎ。もう一仕事終えた気分になってました(>_<)
11/15(金)は、定期的にやっていた異業種交流会の最終回。なかなか今年のメンバーは波長が合う人が多くてよかったです。交流会のあとは二次会までしっかり参加して退散。来週も飲み会だし、これから先、奈良マラソンに向け体調管理していかないといけないのに、呑む機会が増えそうで困りますね。まぁ、それでなくてもこのところ休肝日がないんですが…(-_-;)
先週は土山マラソンだったんですが、マラソンの疲れは然程なかったものの、仕事がいかんせんバタバタ続きで、自分の仕事が全然進みませんでした(>_<) 自分の予定が狂ってしまうっていうのが一番困るんですよね。突発の仕事の犠牲になった自分の仕事は誰が処理してくれるのか？っていう話。まぁ、一つ一つ処理していくしかないですわ…（｀Δ´）
11/3(日)は、今シーズンの初戦となる土山マラソンに参戦してきました。朝の4時に起きて準備したあと、5時過ぎにあろうことか、家の階段を踏み外し、2段分滑って、頭と腰を強打するという…(;_;) せっかく運気が上向きかと思っていたところに暗雲が立ち込めたまま、ラン仲間を迎えに草津までストリーム号走らせました。
あ～、土山マラソン前日になってしまいました… 準備してテンションあげていかないといかないのに、今のところあがってこないです(-_-;)
