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2014年12月29日 イイね!

ジョギング733

ジョギング733《ジョギング733日目》
日時:12月29日(月) 8:06-8:47(0時間41分20秒)
天候:晴れ 気温9℃(最高11最低5)
大気汚染(PM2.5)状況:33μg/m3 (8時速報値) 黒崎観測局
走行㌔:約7.41km 平均時速:10.8km/h ペース平均5:34min/km
体重(帰宅後計量時):61.4kg 体脂肪率:18.8%
目標達成度:80% (5回以上/月の内、4回目) 2014年累計走行㌔:約456.72.km
雑記:12月27日(土)午前中にいきつけの歯医者に半年ぶりに検診に行った。左下奥歯付近の鈍い痛みは、歯周病とのこと。

化膿止め(5日分)と痛み止めを出してもらいました。痛み止めのボルタレンはよく処方の際に見かけます。病気になって分かる健康のありがたさ。年明け早々から仕事の合間に歯医者通いが始まる予定です。
Posted at 2014/12/29 10:18:05 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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