あつとものブログ一覧

《ジョギング805日目》
日時：8月11日(木) 6:07-7:04(1時間07分44秒)
天候：晴れ　気温28℃(最高35最低25)
大気汚染(PM2.5)状況：19μg/m3 (6時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約10.16km(合計㌔) 時速：9.0km/h　ペース平均：6:40min/km　最大速度：17.8km/h
体重(帰宅計量時)：60.3kg 体脂肪率：17.5%
目標達成度：100% (5回以上/月の内、5回目) 2016年累計走行㌔：約213.72km
Pokemon GO 現在のレベル14、捕まえたポケモンの種類：76、歩いた&ジョグした距離:65.79km

雑記：ポケモンGOの効果で、ウォーキングやジョギングの機会が増えた。これで健康維持ができれば良いものだ。