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2017年10月21日 イイね!

ジョギング889

ジョギング889《ジョギング889日目》
日時:10月21日(土)11:10-12:44(1時間34分00秒)
天候:雨 気温:17℃
走行㌔:約15.20km 平均速度:9.7km/h ペース平均:6:11min/km
目標達成度:100%(5回以上/月の内、5回目) 2017年累計走行㌔:約765.18km
体重(帰宅計量時):58.6kg BMI:21.0 体脂肪率:15.5% 内臓脂肪率:7.5レベル
昨夜の飲み会から帰宅後0時から10時まで惰眠をむさぼった遅い朝。雨は降っていましたが体を目覚めさせるため、皇居方面へジョグすることに。

小雨の中の東京駅。来週の出張旅費としてSuicaにチャージもしておきました。
Posted at 2017/10/21 15:17:04 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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