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2017年11月25日 イイね!

ジョギング897

ジョギング897《ジョギング897日目》
日時:11月25日(土)8:57-12:18 (3時間21分56秒)
天候:晴れ 気温:16℃
走行㌔:約27.01km 平均速度:8.0km/h ペース平均:7:28min/km
目標達成度:140%(5回以上/月の内、7回目) 2017年累計走行㌔:約885.92km
体重(帰宅計量時):58.6kg BMI:21.0 体脂肪率:16.3% 内臓脂肪率:7.5レベル
遅く起きた休日の朝。久しぶりに葛西臨海公園方面へジョグすることに。

ジョグ開始9.5km付近。葛西臨海公園に到着しました。遥か彼方には富士山も。

更に場所を変えてジョグ開始17.7km付近。若洲海浜公園まで来ました。

ジョグ開始19.8km付近。東京ゲートブリッジ(全長1600m)です。この橋に上がってみます。

ジョグ開始21.4km付近。橋の中央地点まで来ました。海面から61mの高さの景色です。

さあ、そろそろ帰ることにしますか。

しかし途中でリタイヤ(実距離27km)、新木場駅からJR京葉線で帰ることにしたのでした。やはり30kmの壁は厚いと実感しました。
Posted at 2017/11/25 16:38:51 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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