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《ジョギング969日目》
日時：10月13日(土)16:10-17:17 (1時間07分09秒)
天候：曇り 気温：19℃ 走行㌔：約10.70km
平均速度：9.6km/h　ペース平均：6:16min/km
目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目)
2018年累計走行㌔：約928.08km
使用シューズ：adidas Snova Glide BOOST4(イエロー)累計走行距離490.74km
体重(帰宅計量時)：59.8kg BMI：21.4 体脂肪率：16.5% 内臓脂肪率：8.0レベル
本日は土曜日でありますが、出勤日でした。が、最近自主出勤が多かったので本日は半ドン(午後休日)としました。昼からNHK再放送の西郷どんを観て少し昼寝。。。夕方から近所周辺をジョグすることに。いつもの豊洲ぐるり公園へ行ってきましたが、今週から豊洲市場も開場となり、人の賑わいがでてきたような気がします。曇りの冴えない天候でしたが、明日への希望を考えながらジョグしてきました。