あつとものブログ一覧

《ジョギング1097日目》
日時：5月31日(日)6:38-8:28 (1時間50分48秒)
天候：晴曇り 気温：21～23℃ 走行㌔：約16.95km
平均速度：9.2km/h　ペース平均：6:32min/km
目標達成度：260%(5回以上/月の内、13回目)
2020年累計走行㌔：約704.29km
使用シューズ：Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離275.85km
体重(帰宅計量時)：56.1kg BMI：20.1 体脂肪率：13.4% 内臓脂肪率：6.0レベル
5月最終日の今朝、皇居周辺へジョグすることに。

ジョグ開始 2.9km、日本橋交差点付近です。

ジョグ開始 9.9km、数寄屋橋交差点付近です。

ジョグ開始 15.5km、芝浦工業大学の工事側壁でみかけた気になったスローガン。「自分で考え、自分で感じる」という点が大事ですね。

といった感じで週末ルーティンをこなしてきました。今月はジョグ１３回&累計距離206.43kmと、月間あたりの回数&累計距離ともに最高記録を更新できました。自宅待機という通常とは異なる環境もあり、記録更新に励みやすかったこともありますが、今後も怠惰な自分にならないよう励んでいきます。