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2021年05月29日 イイね!

ジョギング1206

ジョギング1206《ジョギング1206日目》
日時:5月29日(土)6:21-8:29 (1時間54分23秒)
天候:曇り 気温:21-23℃ 走行㌔:約18.39km
平均速度:9.6km/h ペース平均:6:13min/km
目標達成度:180%(5回以上/月の内、9回目)
その他:懸垂16回×1、10回×2、10回×3セット
2021年累計走行㌔:約835.91km
使用シューズ:Reebok ZIG KINETICA CHROMAT 累計走行距離766.68km
体重(ジョグ前)60.0kg⇒(ジョグ後)58.4kg BMI:20.9 体脂肪率:14.8% 内臓脂肪率:7.5レベル
少し遅く起きた土曜日の朝、いつものジョグをすることに。

ジョグ開始 8.3km 神栖中央公園です。今朝は身体が重く感じたので、神之池までは向かわずに、この公園を一周してゆっくり帰宅の途に。
Posted at 2021/05/29 09:35:51 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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