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本日（6/16）は、北九州の家族から思いがけない贈り物が届きました。

メンズの腕時計です。説明書は日本語以外の多国語仕様でした。

ベルト寸法は別途調整が必要ですね。

二人の娘たちからのメッセージです。離れて暮らしているので父親らしいことはできていないのですが、気持ちが嬉しいです。

《ジョギング1211日目》
日時：6月16日(水)4:57-6:55 (1時間49分28秒)
天候：曇り 気温：20-21℃ 走行㌔：約17.87km
平均速度：9.8km/h　ペース平均：6:07min/km
目標達成度：100%(5回以上/月の内、5回目)
その他：懸垂10回×2、5回×1、8回×2セット
2021年累計走行㌔：約925.01km
使用シューズ：Reebok ZIG KINETICA CHROMAT 累計走行距離802.43km
体重(ジョグ前)61.3kg⇒(ジョグ後)59.6kg BMI：21.4 体脂肪率：15.4% 内臓脂肪率：8.0レベル
少し早く目覚めた平日の朝、出勤前のジョグをすることに。

ジョグ開始 15.6km付近で見かけた紫陽花

さあ、今日も仕事に励もう。