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《ジョギング1234日目》
日時：7月25日(日)5:17-6:58 (1時間31分55秒)
天候：晴れ 気温：24-25℃ 走行㌔：約12.47km（徒歩0.7km含まず）
平均速度：9.4km/h　ペース平均：6:23min/km
目標達成度：340%(5回以上/月の内、17回目)
その他：懸垂10回×3セット
2021年累計走行㌔：約1184.07km
使用シューズ：Reebok ZIG KINETICA CHROMAT 累計走行距離924.7km
体重(ジョグ後)57.8kg BMI：20.7 体脂肪率：14.4% 内臓脂肪率：7.0レベル
東京オリンピック3日目の朝。最寄りの海を目指しジョグすることに。

ジョグ開始 3.4km、最寄りの浜辺から太陽を望む。

ジョグ開始 7.0km、カシマサッカースタジアム側を駆けぬけ、

鹿島神宮境内を散策し、（境内では徒歩0.7km）

鹿島神宮拝殿です。後ろに樹齢約1300年の御神木があります。

といった感じで近所周辺のジョグしてきました。
昨日接種したワクチンの影響としては、就寝時にふと寝返りをしようとした際に接種部位の左肩に痛みを感じた程度でした。いつもの懸垂も普通にできました。心身ともに健康でいられることが最大の幸せであると感じています。