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《ジョギング1305日目》
日時：10月31日(日)10:26-12:25 (1時間58分52秒)
天候：曇りのち小雨　気温：18℃　走行㌔：18.58km
平均速度：9.4km/h　ペース平均：6:23min/km
目標達成度：100%(20回以上/月の内、20回目)
2021年累計走行㌔：約1848.40km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離98.35km
体重(ジョグ後)58.1kg BMI：20.8 体脂肪率：15.8% 内臓脂肪率：7.5レベル
日曜日の本日は、ゴルフ練習も終えて後の遅めの朝食後に実施することに。今月目標の20回目且つ200km/月を超えるべく、18km以上のジョグに挑戦することに。

ジョグ開始 5.6km、新神宮橋にやって来ました。ここを渡ると隣の潮来市です。

ジョグ開始 8.9km、鰐川沿いにこんな遊歩道があります。

後ろを振り返るとこんな感じ。先ほど渡った新神宮橋があんなに小さくなっています。
後は鰐川橋を渡って、神栖市に入り自宅までの帰路を目指すことに。しかしこの帰路がきつかった。14kmを超えたあたりから、何度もウォーキングに切り替えようかと思ったが、ペースを抑えて何とか最後までジョグ継続できた。

今月累計距離もなんとか200km超えとなった。今回は怠惰な自分に勝ったジョグであった。