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《ジョギング1334日目》
日時：12月16日(木)4:04-5:00 (0時間55分19秒)
天候：晴れ　気温：4℃　走行㌔：8.06km
平均速度：8.7km/h　ペース平均：6:52min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
その他：懸垂10回×3、15回×1セット
2021年累計走行㌔：約2106.14km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離699.97km
体重(ジョグ後)60.1kg BMI：21.5 体脂肪率：16.3% 内臓脂肪率：8.5レベル
アラームより少し早く起きた朝。いつものジョグへ。昨日は寒かったが今朝はそれほどではない。昨日の朝は出勤しようとすると、フロントガラスに真っ白な霜が付着しており、その除去に手間取った。ふき取っている直後から薄く残った水膜が白く凍り始めていた。今のところクラッチに異常は無く運転できているが、早く修理に着手したいものだ。