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2021年12月29日 イイね!

ジョギング1343

《ジョギング1343日目》
日時:12月29日(水)8:22-9:17 (0時間54分37秒)
天候:小雨 気温:6℃ 走行㌔:9.46km
平均速度:10.4km/h ペース平均:5:46min/km
目標達成度:95%(20回以上/月の内、19回目)
その他:懸垂10回×0セット(雨天のため無し)
2021年累計走行㌔:約2204.06km
体重(ジョグ後)61.2kg
妻と朝食を摂った後、近所周辺のジョグへ。

昨日拭き上げた320d フクピカ仕上げの水滴弾き具合です。
Posted at 2021/12/29 10:31:38 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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