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2022年02月08日 イイね!

ジョギング1372

《ジョギング1372日目》
日時:2月8日(火)5:29-6:24 (0時間54分38秒)
天候:曇り 気温:3℃ 走行㌔:8.05km
平均速度:8.8km/h ペース平均6:47min/km
目標達成度:30%(20回以上/月の内、6回目)
その他:懸垂10回×4、13回×1セット
2022年累計走行㌔:約306.15km
使用シューズ:new balance MCO796N2 RED 累計走行距離856.86km
体重(ジョグ後)60.3kg BMI:21.6 体脂肪率:15.5% 内臓脂肪率:8.0レベル
少し遅く起きた火曜日の朝。いつものジョグへ。

ジョグ開始 6.0km、ようやく少し明るくなってきました。これぐらい明るくなってくると足下確認も容易です。
といった感じで、少し遅めのジョグをこなし、出勤してきました。いつもなら7時前に勤務先に入るのですが、今朝は8時過ぎのゆっくり出勤となりました。
Posted at 2022/02/08 20:48:23 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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