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2022年03月17日 イイね!

ジョギング1398

《ジョギング1398目》
日時:3月17日(木)4:17-5:13 (0時間56分06秒)
天候:晴れ 気温:8℃ 走行㌔:8.13km
平均速度:8.7km/h ペース平均6:54min/km
目標達成度:60%(20回以上/月の内、12回目)
その他:懸垂10回×4、15回×1セット
2022年累計走行㌔:約590.09km
使用シューズ:new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1016.62km
体重(ジョグ後)61.4kg BMI:22.0 体脂肪率:16.5% 内臓脂肪率:9.0レベル
北西の低い空に満月の輝く朝。昨日23時30分頃に発生した地震の影響は特になく、いつものジョグへ。いつもより少し遅くスタートしたため、ジョグ終盤では東の空が薄紫色に明るくなり始めていた。この空の色合いがなんとも良い感じ。
Posted at 2022/03/17 05:45:30 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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