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2022年05月12日 イイね!

ジョギング1429

《ジョギング1429日目》
日時:5月12日(木) 4:07-5:03 (0時間55分41秒)
天候:曇り 気温:17℃ 走行㌔:8.20km
平均速度:8.8km/h ペース平均6:47min/km
目標達成度:40%(20回以上/月の内、8回目)
2022年累計走行㌔:約965.49km
使用シューズ:new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離655.47km
その他:懸垂10回×4、13回×1セット
体重(ジョグ後)61.7kg BMI:22.1 体脂肪率:15.3% 内臓脂肪率:8.5レベル
アラームより少し早く目覚めた朝。いつものジョグへ。
今週末にかけて天気は崩れる見込み。今度の土曜日は、以前から予定していた長距離ドライブの予定なので、出来れば晴れになって欲しいところだ。
Posted at 2022/05/12 06:00:29 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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