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2022年05月24日 イイね!

ジョギング1434

《ジョギング1434日目》
日時:5月24日(火) 4:13-5:08 (0時間55分17秒)
天候:晴れ 気温:14℃ 走行㌔:8.14km
平均速度:8.8km/h ペース平均6:47min/km
目標達成度:65%(20回以上/月の内、13回目)
2022年累計走行㌔:約1006.24km
使用シューズ:new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離679.90km
その他:懸垂10回×4、16回×1セット
体重(ジョグ後)60.8kg BMI:21.8 体脂肪率:15.2% 内臓脂肪率:8.0レベル
アラームと同時に目覚めた火曜日の朝。いつものジョグへ。

ジョグ開始 3.3km、日の出です。何気ない日常の風景を眺めて。
Posted at 2022/05/24 05:41:11 | コメント(0) | ジョギング | 日記

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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