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2022年05月27日 イイね!

ジョギング1436

《ジョギング1436日目》
日時:5月27日(金) 4:36-5:29 (0時間52分40秒)
天候:曇り 気温:20℃ 走行㌔:8.12km
平均速度:8.8km/h ペース平均6:47min/km
目標達成度:75%(20回以上/月の内、15回目)
2022年累計走行㌔:約1022.43km
使用シューズ:new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離688.02km
その他:懸垂10回×4、13回×1セット
体重(ジョグ後)60.4kg BMI:21.7 体脂肪率:15.8% 内臓脂肪率:8.5レベル
今朝は雨予報だったので少し遅く起きたところ、降っていなかったので急遽ジョグをすることに。空を見上げると、多くの雲が南から北の方向へ流れていた。本日の会議も上手く乗り切れますように。
Posted at 2022/05/27 05:58:37 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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