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《ジョギング1509日目》
日時：10月14日(金) 4:15-5:03 (0時間48分17秒)
天候：曇り　気温：19℃　走行㌔：8.11km
平均速度：10.1km/h　平均ペース5:57min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2022年累計走行㌔：約1751.02km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1530.87km
その他：懸垂00回×0セット（下が水溜まりで実施できず）
体重(ジョグ後)60.6kg BMI：21.7 体脂肪率：14.9% 内臓脂肪率：8.0レベル
アラームに起こされた金曜日の朝。久しぶりの近所周辺ジョグへ。
昨日は終日雨天で、帰宅時も降雨が激しく、降車して住居のドアに移動するだけでスーツがずぶ濡れになってしまった。まだ夏物スーツだったので、他のスーツも併せて週末にクリーニングに出して、冬物スーツに衣替えしておこう。