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《ジョギング1527日目》
日時：11月20日(日) 8:58-11:30 (2時間32分08秒)
天候：曇り　気温：14-16℃　走行㌔：24.06km
平均速度：9.5km/h　平均ペース6:19min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2022年累計走行㌔：約1938.22km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1640.37km
体重(起床時)60.7kg→(ジョグ後)59.2kg BMI：21.2 体脂肪率：15.8% 内臓脂肪率：8.0レベル
ここ最近、ジョグが滞っていたので、本日は長距離ジョグに挑戦することに。

ジョグ開始 8.6km、神栖中央公園にやって来ました。

ジョグ開始 9.8km、神之池にやって来ました。

この池の周囲を一周します。

公園内の木々の紅葉から秋を感じます。

ここからは復路を戻ることに。この帰りがなかなかきつかったが、ペース落として最後までジョグ継続した。その結果、走行距離は久しぶりの24km超え。これは今年の最長距離ではないだろうか。

ちなみに現時点の累計走行距離は、前年累計比で約20km負けている。
（2021年累計走行㌔：約1958.82km）
前年より少しでも累計距離を超えることができるように励んでいこう。