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2022年11月27日 イイね!

ジョギング1531

《ジョギング1531日目》
日時:11月27日(日) 10:18-11:40 (1時間22分19秒)
天候:晴れ 気温:16℃ 走行㌔:13.25km
平均速度:9.7km/h 平均ペース6:12min/km
目標達成度:75%(20回以上/月の内、15回目)
2022年累計走行㌔:約1979.61km(前年同日比:-19.02km)
使用シューズ:new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離1153.25km
体重(ジョグ後)59.5kg BMI:21.3 体脂肪率:15.5% 内臓脂肪率:8.0レベル
昨日のはっきりしない天候と変わって、気持ち良く晴れた日曜日。鰐川周回ジョグをしてみることに。

ジョグ開始 2.4km、鰐川右岸を下っていきます。

ジョグ開始 3.9km、鰐川左岸に渡って上っていきます。

鰐川左岸4.0km地点までやって来ました。鹿島神宮 西の一之鳥居が見えてきました。

昨夜の花火大会での観覧位置に辿り着きました。
この後、神宮橋を渡って再び鰐川右岸の起点まで。

これまでの行程はこんな感じ。これで今年は西浦、北浦、鰐川の湖岸周回を達成しました。
Posted at 2022/11/27 13:16:54 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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