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《ジョギング1537日目》
日時：12月14日(水) 4:08-5:06 (0時間57分57秒)
天候：晴れ　気温：6℃　走行㌔：8.08km
平均速度：8.4km/h　平均ペース：7:10min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2022年累計走行㌔：約2039.60km（前年同日比：-58.43km）
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離1179.43km
その他：懸垂11回×4、13回×1
体重(ジョグ後)60.9kg BMI：21.8 体脂肪率：16.4% 内臓脂肪率：9.0レベル
アラームより少し早く目覚めた朝。久しぶりの近所周辺ジョグへ。
最近、平日早朝のジョグを怠るようになっている。朝なんとなく、疲れが残っていてジョグしようという気力に乏しいが、２日以上ジョグしていないと、なんとなく堕落した自分になってきているような気がして、ジョグすることに駆られている。要は気持ちの持ちようなのだな…と思う今日この頃です。