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《ジョギング1554日目》
日時：1月9日(月)7:28-8:59 (1時間30分07秒)
天候：晴れ　気温：3-4℃　走行㌔：14.80km
平均速度：9.9km/h　平均ペース：6:05min/km
目標達成度：30%(20回以上/月の内、6回目)
2023年累計走行㌔：約78.97km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1765.48km
体重(ジョグ後)60.5kg BMI：21.7 体脂肪率：16.4% 内臓脂肪率：8.5レベル
３連休３日目の朝。明るい日差しの下、近所周辺ジョグへ行ってくることに。

ジョグ開始 3.5km、最寄りの浜辺にやって来ました。

今日も良い天気です。

ジョグ開始 7.7km、カシマサッカースタジアムのジーコ像です。

といった感じで、休日朝のジョグをこなしてきました。年末年始は体重増加気味（61～62kg）でしたが、ようやく60kg代まで戻ってきました。