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2024年03月24日 イイね!

ジョギング1679

《ジョギング1679日目》
日時:3月24日(日) 5:43-6:54 (1時間57分54秒)
天候:曇り 気温:4-7℃ 走行㌔:9.44km
平均速度:7.9km/h 平均ペース:7:35min/km
目標達成度:90%(10回以上/月の内、9回目)
2024年累計走行㌔:約344.64km(前年同日比:-140.88km)
使用シューズ:Nike AIR MAX 95 累計走行距離897.93km
その他:懸垂11回×3セット
体重(ジョグ後)63.1kg BMI:22.6 体脂肪率:19.4%内臓脂肪率:10.5レベル
今朝は近所周辺ジョグを行うことに。

昨日は午後から雨天でしたが、今朝は止んでくれました。

鹿島神宮方面へ坂を下ります。

鹿島神宮駅に向かう列車に遭遇。

鹿島城山公園も散策して…

鹿嶋勤労文化会館で咲いていたハクモクレンです。

といった感じの近所散策ジョグでした。今日も引越しの片付け・荷造りに励もう。
Posted at 2024/03/24 08:24:19 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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