• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

あつとものブログ一覧

2024年07月20日 イイね!

ジョギング1724

《ジョギング1724日目》
日時:7月20日(土) 5:45-7:35 (1時間45分37秒)
天候:曇り 気温:28℃ 走行㌔:13.43km
平均速度:7.6km/h 平均ペース:7:52min/km
目標達成度:100%(10回以上/月の内、10回目)
2024年累計走行㌔:約716.48km(前年同日比:-218.43km)934.91km
使用シューズ:SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離609.91km
その他:懸垂11回×3セット
体重(ジョグ後)61.5kg BMI:22.1 体脂肪率:17.4%内臓脂肪率:9.5レベル
土曜日週末の朝。今朝は黒崎方面へジョグすることに。

筑豊電鉄の森下駅最寄りを駆けぬけて…

国道3号線の藤田3丁目付近の歩道橋が見えてきました。

その歩道橋の上から黒崎駅方面を望む。

更にJR鹿児島本線の踏切を越えて…

ジョグ開始約7km付近です。

黒崎城跡にたどり着きました。

展望台に向かってみると…

黒崎の街並みを眺めることができます。
といった感じで黒崎街並み散策ジョグをしてきました。熱中症にならないジョグは、このくらいの距離(約13km)が自分には上限のようです。
Posted at 2024/07/20 12:02:23 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2024/7 >>

 123 4 5 6
78 9 1011 12 13
14 1516171819 20
2122 23 24 25 26 27
28 29 30 31   

リンク・クリップ

200万円弱なカババ アバルト 595C ツーリズモ(2014年式)|爆音と色気に酔いしれる、小悪魔オープン 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/07/29 06:53:56
パルサー GTI-R 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/07/20 20:03:21
ベタベタ除去 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/07/01 20:20:06

愛車一覧

BMW 3シリーズ セダン 初号機 (BMW 3シリーズ セダン)
マイカー初のディーゼル車、BMW320d BluePerformance M Sport ...
三菱 アイ 弐号機 (三菱 アイ)
マイカー初のMR車、三菱自動車 アイ ビバーチェ(2009年式)です。 型式:DBA- ...
アルファロメオ 147 前 初号機 (アルファロメオ 147)
マイカー初のイタリア車、アルファロメオ147 TI1.6 ツインスパーク(2006年式) ...
日産 ジューク 日産 ジューク
2012年(H24年)4月に家内の買物や家族でのレジャー用として導入されたセカンドカー( ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation