あつとものブログ一覧

《ジョギング1756日目》
日時：8月25日(日) 18:17-19:09 (0時間44分15秒)
天候：晴れ　気温：30℃　走行㌔：6.85km
平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:27min/km
目標達成度：220%(10回以上/月の内、22回目)
2024年累計走行㌔：約938.55km（前年同日比：-113.85km）1,052.40
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離685.89km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)63.2kg BMI：22.7 体脂肪率：16.6%内臓脂肪率：9.5レベル
今朝の降雨のためのジョグできなかったので、夕食前に近所周辺ジョグへ。

夕方の空の下、ツクツクボウシの鳴き声を聞きながら、懸垂をしてきました。

朝ジョグと異なり、夕方ジョグは空気が暑かったです。８月もあと一週間となりましたが、なんとか乗り切っていこう。

いつもよりゆっくり起きた朝。7時直前に家の外を見ると、少し薄暗く雨がパラついていました。ジョグするか迷っていたところ、本格的な降雨になってきました。

激しい雨が庭木やクルマに落ちてくる音がします。晴天の日々が続いていたので、久しぶりの降雨も新鮮です。